Para mejorar nuestro bienestar según la OMS, es fundamental adoptar un enfoque holístico de la salud y cuidar tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente. Esto implica aguantar un estilo de vida saludable, apañarse apoyo emocional cuando sea necesario y ayudar relaciones sociales sólidas.
El contenido de este artículo se ofrece únicamente con fines informativos y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Se recomienda siempre consultar con un profesional sanitario cualificado antaño de realizar cualquier cambio relacionado con la salud o si tiene alguna duda o preocupación sobre su salud.
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